Membersihkan Sepeda tak Perlu Pakai Air

Banyak komponen penting dari sepeda yang tak terlalu memerlukan untuk dibersihkan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika kebanyakan kendaraan yang disiram sampai bersih untuk merawatnya, beda halnya dengan sepeda. Banyak komponen penting dari sepeda yang sejatinya tidak terlalu memerlukan untuk dibersihkan dengan air.

Ario Pratomo dari komunitas JKT.CC Representative mengatakan perawatan sepeda sebenarnya sama dengan kendaraan lain. Hanya, untuk proses pembersihan sepeda lebih baik cukup dilap.

"Pakai lap dibandingkan air karena banyak komponen berputar sehingga nanti banyak komponen karatan kalau pakai air," kata Ario di Jakarta.

Hindari cuci steam seperti cara untuk membersihkan kendaraan bermotor. Apabila sepeda terlalu banyak tersiram air, dikhawatirkan mengganggu performa. Usahakan bagian roda sepeda tidak sering terkena air dan atau pasir. Ini bisa mengakibatkan terlalu berat saat menggowes.

Selain itu, perhatikan juga dudukan atau jok sepeda. Kalau bisa pilihlah jok yang sesuai dengan anatomi tubuh agar mengurangi risiko gangguan tulang.

"Jadi nggak asal beli. Efeknya jok kurang cocok bisa ketarik tulang belakang," tambah dia.

Ario juga menyarankan penggunaan sepeda, terutama bagi pemula, tidak perlu ada target khusus. Saat mengayuh, tidak perlu memaksakan diri harus melewati jarak tempuh tertentu, karena yang paling penting sesuai kemampuan.

"Sekuatnya, kuat lima kilo, satu kilo, yasudah segitu, lama-lama mau nambah bisa nambah," tambah dia.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2Ll2K9B
December 04, 2019 at 07:14AM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2Ll2K9B
via IFTTT

Read More

Kena Laringitis, Shawn Mendes Tunda Konser di Brasil

Penyanyi Kanada Shawn Mendes terserang laringitis menjelang konsernya di Brasil.

REPUBLIKA.CO.ID, SAO PAULO -- Penyanyi Kanada Shawn Mendes menunda konsernya di Kota Sao Paulo, Brasil, karena terserang laringitis. Mendes meminta maaf kepada penggemar karena pembengkakan pita suara dan infeksi sinus tidak memungkinkan dia untuk tampil.

"Sao Paulo, aku minta maaf harus mengatakan ini kepada kalian, tapi hari ini aku terbangun dalam kondisi sakit. Aku pergi ke dokter dan mengetahui aku terserang laringitis dan infeksi sinus yang membuat pita suaraku bengkak," tulisnya di Twitter.

Mendes mengaku sedih dengan keputusannya, tetapi dia tidak mau mengambil risiko. Menurut dokter, apabila dia tetap memaksakan diri bernyanyi di konser, hal itu bisa menyebabkan dampak jangka panjang terhadap suaranya.

"Aku sangat mencintai kalian dan minta maaf dari hatiku yang paling dalam, sangat berharap ada di panggung malam ini. Aku berjanji akan kembali pada kesempatan lain saat datang ke Amerika Selatan. Te Amo," kata pemuda 21 tahun itu, dikutip dari Ace Showbiz.

Pelantun lagu "Stitches" itu seharusnya menggelar konser musiknya di Sao Paulo, Brasil, pada Sabtu, 30 November silam. Mendes juga dijadwalkan tampil di Rio de Janeiro pada 3 Desember sebelum tur dunia yang bermula di Buenos Aires, Argentina, pada 6 Desember.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2LhcmSL
December 03, 2019 at 07:14AM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2LhcmSL
via IFTTT

Read More

Gabigol Jadi Pahlawan Flamengo Raih Trofi Copa Libertadores

Flamengo menang secara dramastis dari River Plate melalui dua gol Gabigol.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- flamengo berhasil menjuarai copa libertadores . Flamengo secara dramatis mengalahkan juara bertahan River Plate dengan skor 2-1 pada laga final yang digelar Estadio Monumental, Lima, Peru, Sabtu (23/11) waktu setempat.

Gabriel Barbosa menjadi pahlawan bagi Flamengo. Dua golnya membawa klub asal Rio de Janeiro, Brasil, meraih trofi pertama dalam 38 tahun di kompetisi Copa Libertadores. "Besok, saya ingin semua pendukung Flamengo turun ke jalan merayakan kemenangan ini. Besok kita akan menguasai Rio de Janeiro," ucap Barbosa meluapkan kegembiraannya.

Nasib tragis dialami juara bertahan Copa Libertadores, River Plate. Keunggulan tipis 1-0 hingga menit 89 di Estadio Monumental, Lima, Peru, Minggu (24/11/2019) dini hari WIB gagal dipertahankan. Dua gol dramatis Gabriel Barbosa pada penghujung laga Final Copa Libertadores 2019, memastikan trofi tersebut menjadi milik Flamengo.

Dalam pertandingan itu, River Plate yang merupakan juara bertahan tampil dengan percaya diri. River Plate berhasil unggul melalui gol yang dicetak oleh Rafael Santos Borre pada menit ke-14. Gol berawal dari pergerakan Ignacio Fernandez yang merangsek dari sisi kanan kotak penalti Flamengo. Fernandez kemudian melepaskan umpan tarik yang langsung disambar oleh Borre dan membawa River Plate unggul.

Unggul 1-0, River Plate semakin berani menekan. Mereka nyaris mencetak gol kedua pada menit ke-36. Sayang, tembakan yang dilepaskan Exequail Palacios melenceng tipis dari sasaran. Babak pertama ditutup dengan keunggulan River Plate.

Memasuki babak kedua, River Plate tetap percaya diri mengontrol permainan. Namun, skuat Flamengo tak patah semangat dan memberikan perlawanan sengit.

Flamengo akhirnya mendapatkan gol penyeimbang pada menit ke-88 melalui Gabriel Barbosa. Mantan pemain Inter Milan itu sukses mengkonversi umpan matang dari Giorgian de Arrascaeta menjadi gol.

Gabigol akhirnya menjadi pahlawan, setelah berhasil mencetak gol kedua Flamengo pada 90+2. Usai membawa Flamengo come back, Gabigol harus keluar lapangan karena mendapatkan kartu merah pada menit 90+5. Meski begitu, Flamengo tetap berhasil meraih trofi Libertadores.  Flamengo berhak mewakili Amerika Selatan pada Piala Dunia Antarklub 2019.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2rj3kOc
November 24, 2019 at 07:14AM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2rj3kOc
via IFTTT

Read More

Dukung Arus Mudik, Tol Cijago Seksi II Siap Beroperasi

Tol digratiskan dan uji coba akan diberlakukan selama arus mudik dan balik lebaran.

REPUBLIKA.CO.ID, DEPOK -- Jalan Tol Cinere-Jagorawi (Cijago) seksi II, Jalan Raya Bogor (Cisalak)-Kukusan akan dioperasikan uji coba secara fungsional gratis pada Senin (3/6). Tol digratiskan dan uji coba akan diberlakukan selama arus mudik dan arus balik lebaran.

"(Pengoperasian tol ini) diharapkan dapat mengurangi kemacetan di ruas Jalan Margonda dan Jalan Juanda," ujar Direktur PT Translingkar Kita Jaya selaku pengelola Jalan Tol Cijago, Hilman Muchsin, di Depok, Ahad (2/6) lalu.

Menurut Hilman, pengoperasian jalan tol fungsional itu dilaksanakan selama tujuh hari mulai H-2 hingga H+4 Lebaran atau pada 3 Juni hingga 10 Juni 2019.

"Kami telah mendapat persetujuan dari Badan Pengatur Jalan Tol (BPJT) untuk pengoperasian fungsional selama tujuh hari mulai Senin 3 Juni 2019 pukul 14.00 WIB hingga 10 Juni 2019 pukul 14.00 WIB," tuturnya.

Dia menambahkan, pihaknya juga sudah mendapat izin dari Satlantas Polresta Depok. Pihak Satlantas Polres Depok juga akan membantu kelancaran lalulintas di pintu masuk maupun pintu keluar Jalan Tol Cijago Seksi II. "Pembayaran Rp 4.500 hanya diberlakukan jika melanjutkan perjalanan ke arah Jalan Tol Cijago Seksi I dan juga dari arah sebaliknya," terang Hilman.

Hilman menjelaskan, kendaraan dari arah Jagorawi menuju Margonda dan Kukusan, transaksi dilakukan di Gerbang Tol (GT) keluar (off ramp pay) yaitu di GT Cisalak 2 (eksisting), GT Margonda 2, dan GT Kukusan 2. Untuk arah sebaliknya yakni dari Kukusan dan Margonda menuju ke Jagorawi, transaksi dilakukan di GT masuk (on ramp pay) yaitu di GT Kukusan 1, GT Margonda 1, GT Cisalak 1, dan GT Cisalak 3.

"Sementara GT Cisalak 4 dan GT Margonda 3 yang melayani kendaraan dari arah Jalan Raya Bogor ke Kukusan dan Margonda tidak difungsikan. Selain itu, terdapat dua GT lain yang juga tidak difungsikan yakni di GT Margonda 1 (off ramp) dan GT Cisalak 3 (off ramp)," jelas Hilman.

Diutarakan Hilman, pihaknya juga telah menyiapkan kelengkapan jalan tol termasuk pemasangan marka, rambu, reflektor, serta petugas di lapangan selama pengoperasian uji coba fungsional. "Secara keseluruhan Jalan Tol Cijago Seksi II Jalan Raya Bogor-Kukusan siap digunakan," tegasnya.

Kepala Badan Pengatur Jalan Tol (BPJT), Danang Parikesit, menegaskan Jalan Tol Cijago Seksi II Jalan Raya Bogor-Kukusan sudah bisa difungsikan. Secara struktur sudah selesai dan tim pra layak fungsi pun sudah mengecek dan layak difungsikan.

"Namun, kami sudah kasih beberapa catatan minor yang perlu diselesaikan, seperti penambahan panjang guardrail pengaman tiang penerangan jalan umum (PJU)," ungkapnya.

Pihaknya, lanjut Danang, meminta pihak pengelola tol untuk berkoordinasi dengan Satlantas Polres Depok. "Atas dasar mengurai kemacetan, kami minta berkoordiansi dengan Satlantas Polres Depok sebagai penanggung jawab pengaturan lalu lintas," tegasnya.

Kapolres Depok, Kombes Pol Didik Sugiarto membenarkan telah mendapat surat permohonan permintaan koordinasi untuk membantu kelancaran lalu lintas. "Ya, kami sudah mendapat permohonan ijin pengoperasian fugnsional Jalan Tol Cijago Seksi II. Mereka sudah berkoordinasi dengan kami," ujarnya.

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2Z1XI6s
June 03, 2019 at 07:14AM from Republika Online RSS Feed http://bit.ly/2Z1XI6s
via IFTTT

Read More

MUI Doakan Ani Yudhoyono Khusnul Khatimah

MUI menilai Ani Yudhoyono merupakan sosok pemberi inspirasi kaum perempuan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Majelis Ulama Indonesia (MUI) turut berduka cita atas wafatnya Kristiani Herrawati Binti Sarwo Edhie Wibowo atau Ani Yudhoyono. Istri dari mantan presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) menghembuskan nafas terakhirnya di National University Hospital (NUH), Singapura, pada Sabtu (1/6) pukul 11.50 waktu setempat. 

Ucapan belansungkawa MUI disampaikan oleh Wakil Ketua Umum MUI, Zainut Tauhid Sa'adi. Ia menilai Ani Yudhoyono adalah sosok pemberi inspirasi bagi perempuan Indonesia. Sa'adi berdoa semoga keluarga yang ditinggalkan diberikan kesabaran, kekuatan dan ketabahan.

"Semoga almarhumah husnul khotimah diampuni semua dosa dan kesalahannya, dilipatgandakan pahala ibadahnya dan diberikan tempat yang mulia di sisi Allah SWT," kata Zainut dalam keterangan resminya yang diterima Republika, Sabtu (1/6).

Menurut Zainut, Ani Yudhoyono adalah sosok yang hadir mendampingi tugas SBY selama menjabat sebagai Presiden RI selama dua periode dengan penuh kesetiaan, pengabdian dan dedikasi untuk negara. Ani Yudhoyono juga telah memberikan perhatian penuh kepada masyarakat Indonesia. "Melalui kerja sosial dan kemanusiaan untuk menebarkan cinta dan kasih sayang kepada sesama," ujar Zainut.

Selain itu, sebagai seorang ibu, Ani Yudhoyono memberikan contoh dan teladan bagi keluarga Indonesia. Almarhumah memperlihatkan bagaimana membangun sebuah rumah tangga yang harmonis, rukun dan penuh dgengan kehangatan, cinta dan kasih sayang. "Selamat jalan Ibu Ani, seluruh rakyat Indonesia mengiringimu dengan doa menuju tempat keabadianmu, semoga Allah SWT merahmatimu," tutupnya. 

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2WfY4JS
June 02, 2019 at 07:14AM from Republika Online RSS Feed http://bit.ly/2WfY4JS
via IFTTT

Read More