Ilmuwan Temukan Bukti Cokelat Bisa Tingkatkan Kekuatan Otak

Cokelat dapat meningkatkan volume darah otak.

REPUBLIKA.CO.ID, ITALIA -- Ilmuwan Italia menemukan bukti mengkonsumsi kakao setiap hari berperan sebagai suplemen makanan untuk mengatasi berbagai jenis penurunan kognitif. Kakao adalah kacang kering dan fermentasi dari pohon kakao yang digunakan untuk membuat suguhan yang lezat.

Seperti yang dilansir dari Science Alert, Ahad (21/4), selama bertahun-tahun telah ditemukan berbagai bahan kimia yang terjadi secara alami dalam biji kakao memiliki efek terapeutik. Misalnya, polifenol dalam cokelat hitam ditemukan untuk meningkatkan ketenangan dan kepuasan.

Kandungan flavanol mampu membalikkan penurunan memori yang berkaitan dengan usia. Ada sejumlah besar klaim tentang manfaat kesehatan kakao. Namun, hanya ada sejumlah uji coba acak dan literatur.

Dalam studi tersebut, tim melihat melalui literatur untuk efek pemberian flavanol kakao akut dan krionis pada aktivitas otak dan lebih khusus, apa yang terjadi jika  ini dilakukan dalam jangka waktu yang lama.

Studi-studi yang digunakan untuk melakukan peninjauan terutama mengharuskan subjek untuk mengkonsumsi  jumlah rendah, sedang, atau besar kakao dalam bentuk minuman cokelat atau batangan untuk jangka waktu antara lima hari dan tiga bulan.

Para ilmuwan menemukan ada cukup bukti mendukung klaim kesehatan yang dikaitkan dengan kakao, khususnya senyawa flavanol yang dikandungnya. Mereka memperhatikan peningkatan kinerja memori kerja dan peningkatan pemrosesan informasi visual setelah mengonsumsi flavanol cokelat.

Manfaatnya bervariasi tergantung pada demografi yang sedang diuji. Salah satu contohnya, bagi orang tua, ternyata konsumsi jangka panjang flavanol kakao meningkatkan perhatian, pemrosesan mental, memori kerja, dan kefasihan bagi mereka yang memiliki gangguan kognitif ringan atau awal dari kehilangan memori.

“Hasil ini menunjukkan potensi flavanol kakao untuk melindungi kognisi dalam populasi yang rentan dari waktu ke waktu dengan meningkatkan kinerja kognitif,” kata para peneliti dari Universitas La’Aquila di Italia, termasuk Valentina Socci dan Michele Ferrara.

Tetapi bagaimana sebenarnya kakao membantu meningkatkan kekuatan otak? Peneliti tidak sepenuhnya yakin, tetapi memiliki beberapa ide.

Jika melihat dari mekanisme yang mendasarinya, flavanol kakao memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan jantung dan dapat meningkatkan volume darah otak. Struktur ini terutama dipengaruhi oleh penuaan dan karenaitu sumber potensial penurunan memori yang berkaitan dengan usia manusia.

Para peneliti mengatakan asupan kakao dan cokelat secara teratur memang bisa memberikan efek menguntungkan pada fungsi kognitif dari waktu ke waktu. Meski begitu, ada efek samping potensial dari makan kakao dan cokelat.

“Itu umumnya terkait dengan nilai kalori cokelat, beberapa senyawa kimia yang melekat pada tanaman kakao seperti kafein dan theobromine (bahan kimia beracun), serta berbagai aditif yang ditambahkan ke cokelat seperti gula atau susu,” ujar mereka.

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2PkXcNe
April 21, 2019 at 01:05PM from Republika Online RSS Feed http://bit.ly/2PkXcNe
via IFTTT

Read More

Jokowi: Indonesia Jangan Dikelola Orang tak Berpengalaman

Jokowi hari ini menghadiri deklarasi dukungan warga Jabar di Bandung.

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Calon presiden (capres) nomor urut 01 Joko Widodo (Jokowi) mengingatkan untuk memilih pemimpin yang sudah berpengalaman dalam pemilihan presiden (Pilpres) 2019. Jokowi menyampaikan hal ini saat berkampanye di Kota Bandung, Jawa Barat, Ahad (10/3).

"Jadi perlu saya ingatkan sekali lagi dengan negara sebesar Indonesia mengelolanya tidak gampang, jadi jangan diberikan ke yang tidak berpengalaman," kata Jokowi di Monumen Perjuangan, Bandung, Jawa Barat pada Ahad.

Jokowi hari ini hadir dalam acara "Deklarasi Dukungan Alumni Jabar Ngahiji" di Monumen Perjuangan, Bandung. Sejumlah tokoh seperti Bimbo, Purwacaraka, dan ribuan massa lainnya memadati Monumen Perjuangan.

"Hati-hati, 269 juta rakyat Indonesia adalah tanggung jawab kita semuanya kalau diberikan kepada yang belum berpengalaman bagaimana jadinya?" tambah Jokowi.

Jokowi menjelaskan, bahwa Indonesia adalah negara besar dengan penduduk lebih dari 260 juta orang yang tersebar di 34 provinsi, 514 kabupaten dan kota serta 17 ribu pulau. "Mengelola negara sebesar Indonesia ini tidak gampang, saya beruntung dimudahkan, diberikan Allah SWT pengalaman mulai dari wali kota dua periode, gubernur Jakarta dan presiden. Pengalaman itulah yang memberikan dukungan memotivasi saya dan memudahkan bagi saya mengelola pemerintahan, mengelola negara sebesar Indonesia ini," ungkap Jokowi.

Ia mengakui bahwa memimpin negara besar seperti Indonesia tidaklah mudah. "Jangan dipikir gampang, menguasai masalah-masalah di setiap provinsi, kota kabupaten berbeda-beda karena Indonesia berbeda-beda suku agama, adat, tradisi, bahasa daerah, beda-beda semua dan kita sering tidak menyadari perbedaan-berbedaan itu," tambah Jokowi.

Jokowi pun meminta agar masyarakat Jabar mampu dan mau melawan berita hoaks, kabar fitnah, dan beragam penyebaran informasi dengan cara yang tidak beretika dan tidak bertata krama. Jika tidak dilawan, semakin banyak masyarakat yang akan percaya terhadap hoaks.

"Coba kita lihat isu di bawah katanya kalau kita menang azan dilarang, pendidikan agama akan dihapuskan, logikanya di mana? Logikanya tidak masuk, tapi perlu bapak ibu ketahui sembilan juta lebih masyarakat kita percaya terhadap itu, kalau kita diam, kalau tidak melawan bisa jadi 15 juta, 20 juta, 30 juta orang percaya. Harus kita lawan yang ini, jawabnya seperti bapak ibu teriakkan, lawan!," tegas Jokowi.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2EO7wIF
March 10, 2019 at 01:05PM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2EO7wIF
via IFTTT

Read More

April Diprediksi Jadi Awal Kemarau 2019

BMKG memprediksi puncak kemarau di bulan Agustus.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prediksi awal kemarau 2019 dimulai April mendatang. Kemudian puncak kemarau diperkirakan terjadi pada Agustus hingga September 2019.

"Indonesia memiliki 342 zona musim (ZOM), awal musim kemarau 2019 diprediksi akan mulai masuk pada bulan April 2019 di sebagian wilayah Nusa Tenggara, Bali, dan Jawa sebanyak 79 ZOM (23,1 persen)," kata Kepala Bagian Humas BMKG Akhmad Taufan Maulana saat dihubungi Republika, Jumat (8/3).

Sementara itu, dia melanjutkan, wilayah-wilayah yang diprediksi awal musim kemarau pada Mei 2019 sebanyak 99 ZOM (28,9 persen). Meliputi sebagian Bali, Jawa,  Sumatera dan  sebagian Sulawesi. Kemudian sebanyak 96 ZOM (28,1 persen) akan masuk awal musim kemarau di bulan Juni 2019 di Sumatra, Jawa, Sulawesi, Maluku dan Papua.

Jika dibandingkan terhadap rerata klimatologisnya yaitu periode 1981-2010, ia menambahkan, awal musim kemarau 2019 di Indonesia umumnya sama dengan rata-ratanya 127 ZOM (37,1 persen). Mundur sebanyak 128 ZOM (37,4 persen), dan maju sebanyak 97 ZOM (25,5 persen).

BMKG juga meminta perlu diwaspadai wilayah-wilayah yang awal musim kemaraunya terlebih dahulu. Yaitu di sebagian wilayah Nusa Tenggara Timur (NTT), Nusa Tenggara Barat (NTB), Jawa Timur bagian Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat bagian tengah dan Selatan, sebagian Lampung, Bengkulu, Jambi, Sumatra Selatan, dan Riau Serta Kalimantan Timur dan Selatan.

Prakiraan sifat hujan selama periode musim kemarau 2019 diprakirakan normal atau sama dengan rata-ratanya sebanyak 214 ZOM (62,6 persen), kemudian 82 ZOM (24 persen) akan Bawah Normal (lebih rendah dari rata-ratanya) dan 46 ZOM (13,4 persen) akan mengalami sifat hujan atas normal (lebih tinggi dari rata-ratanya). Ia juga meminta perlu diwaspadai wilayah yang periode kemaraunya akan lebih kering dari normalnya seperti di wilayah NTT, NTB, Bali, Jawa bagian Selatan dan Utara, Sebagian Sumatra, Kalimantan Selatan, Sulawesi Selatan, Sulawesi Tenggara dan Merauke.

"Kemudian puncak musim kemarau 2019, BMKG diprediksi akan terjadi pada bulan Agustus-September 2019," katanya. Karena itu, ia meminta perlu diwaspadai wilayah yang rentan terhadap bencana yang ditimbulkan oleh curah hujan yang rendah yaitu kekeringan meteorologis, kebakaran hutan dan lahan, dan penyediaan air bersih.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2TwbLSI
March 08, 2019 at 01:05PM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2TwbLSI
via IFTTT

Read More

Dua Hal Ini Jadi Hambatan Pengusaha Hadapi Revolusi Industri

Pasar digital ekonomi di Indonesia diperkirakan dapat mencapai 150 miliar dolar AS

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Umum Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Rosan P Roeslani memprediksi, pasar digital ekonomi di Indonesia dapat mencapai 150 miliar dolar AS atau sekitar Rp 2.000 triliun pada 2025. Angka tersebut terbilang cukup besar jika mengacu kepada pasar ekonomi digital di Asia yang diperkirakan mencapai 240 miliar dolar AS di tahun sama.

Optimisme tersebut muncul mengingat perkembangan teknologi dan tingkat adaptasi masyarakat terhadap digitalisasi yang terbilang baik. Tapi, Rosan menambahkan, masih banyak pekerjaan rumah yang harus dihadapi dunia usaha.

"Di antaranya masalah tenaga kerja dan konektivitas," tuturnya dalam acara Kadin Entrepreneurship Forum di Jakarta, Rabu (27/2).

Rosan menjelaskan, upah buruh selalu mengalami kenaikan setiap tahun. Tapi, di sisi lain, dunia usaha bersama pemerintah masih jarang memikirkan masalah kualitas. Dalam hal ini adalah bagaimana meningkatkan daya saing dari para pekerja, terutama untuk menghadapi revolusi industri 4.0.

Tantangan lain yang disebutkan Rosan adalah bonus demografi. Menurutnya, pengusaha harus mampu memanfaatkan bonus demografi yang kini sedang dialami dan diperkirakan akan berakhir di tahun 2038 sampai 2040.

"Jangan sampai bonus demografi ini menjadi bahan demografi menjadi beban di masa mendatang apabila kita tidak bisa antisipasi dengan baik," ujarnya.

Rosan menilai, pemanfaatan tersebut kini sudah mulai dilakukan termasuk melalui perusahaan rintisan yang ada. Beberapa di antaranya bahkan telah masuk dalam kategori unicorn seperti Gojek dan Bukalapak.

Menurutnya, mereka secara konsisten membuka lapangan pekerjaan dan melahirkan jiwa entrepreneurship, terutama terhadap UMKM.

Rosan menjelaskan, keberadaan marketplace ini dapat memberikan akses pasar yang sangat luar biasa kepada pelaku UMKM. Di masa lampau, mereka tidak memiliki akses pasar yang terbuka begitu cepat. Kini, mereka sudah dapat meraih calon konsumen ke seluruh daerah di Indonesia.

Menteri Keuangan Sri Mulyani menjelaskan, revolusi industri sudah membawa perubahan cepat dalam kehidupan masyarakat, terutama dari segi bisnis. Otomatisasi, internet of things maupun big data memberikan banyak opsi baru bagi para pelaku bisnis dalam menjalankan bisnis maupun konsumen dalam menentukan pilihan.

Sri menambahkan, revolusi industri merupakan suatu opsi yang dulunya dianggap tidak relevan dan kini menjadi real di depan mata. Pelaku bisnis juga dihadapkan dengan dua opsi, apakah harus berubah dari segi model bisnis ataupun pendekatan kepada konsumen atau tidak.

"Kalaupun berubah, harus seperti apa," ujarnya.

Untuk dapat bertahan di tengah disrupsi teknologi, Sri menganjurkan para pengusaha untuk cepat mengenali teknologi. Sebab, mereka yang terlambat dalam melihat perubahan akan cenderung tertinggal.

Menurut Sri, pemerintah sudah berupaya menyiapkan lapangan luas sebagai ‘tempat bermain’ para pengusaha, termasuk di sektor ekonomi digital. Di antaranya dengan membangun infrastruktur digital melalui Palapa Ring.

"Sekarang, tinggal pengusaha memanfaatkan playing field ini," ujarnya.

Sri menambahkan, pemerintah juga sudah membuat kebijakan yang agile dan fleksibel untuk dunia usaha. Pemerintah tidak dapat membuat peraturan seperti menulis di prasasti batu karena semua komponen akan terus bergerak setiap hari. Misalnya saja kenaikan suku bunga dan geopolitik di sejumlah negara ekonomi besar dunia yang juga mengalami dinamika.

Sri mengajak pengusaha untuk segera memanfaatkan lapangan tersebut. "Jangan sampai pengusaha dari negara lain yang justru melihat potensi besar ini dan memanfaatkannya," katanya.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2Xr02E4
February 27, 2019 at 01:05PM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2Xr02E4
via IFTTT

Read More

Promo Gratis KA Galunggung dan Pangandaran Diperpanjang Lagi

Promo keduanya diperpanjang menjadi hingga 31 Maret 2019.

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- PT KAI kembali memperpanjang masa promo kereta api (KA) Galunggung dan KA Pangandaran. KA Galunggung sebelumnya hanya promo sampai 25 Februari 2019 dan KA. Pangandaran sebelumnya hanya promo sampai 28 Februari 2019. Sekarang, promo keduanya diperpanjang menjadi hingga 31 Maret 2019.

Menurut Direktur Utama KAI Edi Sukmoro, sejak pertama kali diluncurkan, KA Galunggung (Kiaracondong – Tasikmalaya PP) dan KA Pangandaran (Gambir –  Bandung – Banjar PP) terus menjadi andalan masyarakat akan sarana transportasi untuk rute tersebut. Bahkan, menurut Edi, sampai dengan 24 Februari, rata-rata okupansi per hari KA Galunggung mencapai 89 persen dari kapasitas tempat duduk baik rute Kiaracondong – Tasikmalaya maupun sebaliknya. Sedangkan tingkat keterisian penumpang KA Pangandaran untuk relasi Gambir –  Bandung – Banjar maupun sebaliknya rata-ratanya adalah 146 persen.

"Untuk melayani lebih banyak penumpang, KAI memperpanjang masa promo Rp 0," ujar Edi dalam siaran persnya, Rabu (27/2).

Edi menjelaskan, dalam hal pemesanan tiket KA Galunggung, calon penumpang hanya bisa melakukannya di loket stasiun yang dilintasi KA Galunggung pada hari-H kebererangkatan (go show). Pemesanan tiket harus dilakukan dengan cara mengisi nomor identitas di blangko yang telah disediakan.

"Sama seperti sebelumnya, tiket promo KA Galunggung ini hanya dapat dibatalkan namun tidak bisa diubah jadwal," katanya.

Sedangkan untuk pemesanan tiket KA Pangandaran, kata dia, tetap mengacu pada detail berikut:

- Gambir-Banjar (pp): Kelas Eksekutif Rp 150.000,- dan Kelas Ekonomi Premium Rp 110.000,- (Setara dengan Tarif Argo Parahyangan, Bandung-Gambir (pp). Pemesanan dapat dilakukan mulai H-30 di KAI Access, Web KAI, dan seluruh channel penjualan resmi KAI lainnya

- Bandung-Banjar (pp): Kelas Eksekutif dan Ekonomi Premium Rp1,-. Pemesanan hanya dapat dilakukan di loket stasiun pada hari keberangkatan (Go Show). Setiap pengantre dibatasi pembeliannya maksimal sebanyak 4 tiket.

- Angkutan Lanjutan Cibatu-Garut pp masih disediakan KAI secara gratis. Penumpang cukup membeli tiket relasi Gambir-Garut dan akan mendapatkan layanan Angkutan Lanjutan secara cuma-cuma dari Stasiun Cibatu menuju Garut atau sebaliknya.

Menurut Edi, perpanjangan promo layanan KA Galunggung dan KA Pangandaran ini merupakan salah satu bentuk apresiasi kepada pelanggan setia KA. Sekaligus, dalam upaya meningkatkan kecintaan masyarakat terhadap moda angkutan kereta api.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2SpypYk
February 27, 2019 at 01:05PM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2SpypYk
via IFTTT

Read More