Tim Estafet Fokus Latihan Pindah Tongkat ke Kejuaraan Dunia

Banyak bentrok yang terjadi antara masing-masing pelari dalam nomor estafet.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tim estafet 4x100 meter putra Indonesia fokus menjalani latihan perpindahan tongkat menjelang turun pada kejuaraan dunia estafet, IAAF World Relays 2019, di Yokohama, Jepang, 12-13 Mei. Ini berdasarkan penampilan sebelumnya di Singapore Open Track and Field Championship dan Kejuaraan Atletik Asia di Qatar.

Salah satu atlet Indonesia Eko Rimbawan mengatakan, banyak bentrok yang terjadi antara masing-masing pelari dalam nomor estafet. "Kemarin banyak clash. Saya kan jadi pelari kedua dan pelari ketiga, clash juga. Dengan pelari pertama juga clash, terlalu dekat," jelas Eko saat dijumpai usai latihan rutin di Stadion Madya Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin (29/4).

Kurangnya sinkronisasi waktu antara pelari satu dengan yang lain, kata dia, dapat menyebabkan bentrok, sehingga waktu dapat terbuang sampai beberapa detik. Ia menambahkan, dengan waktu yang mepet ini, para pelari harus berlatih terus memperbaikinya.

Komentar Eko juga dibenarkan oleh asisten pelatih sprint PB PASI Fadlin Ahmad. Menurut dia, dengan singkatnya waktu, perpindahan tongkat memang paling krusial.

Hasil evaluasi beberapa perlombaan terakhir menunjukkan performa perorangan yang terbilang baik, namun teknik perpindahan tongkat dalam estafet masih belum mulus.

"Ada banyak faktor yang mempengaruhi. Salah satunya ya mungkin timing. Kekompakan tim juga berpengaruh," kata atlet yang pensiun usai turun di Asian Games 2018 itu.

Di luar latihan sprint dan latihan fisik seperti angkat beban, tim atlet lari nasional juga banyak melakukan latihan di dalam kolam renang sebagai bagian dari persiapan.

"Untuk melatih teknik ayunan tangan," kata Fadlin lagi.

Pendampingan psikologis melalui latihan unifikasi juga menjadi bagian dari latihan rutin. Gunanya untuk menyelaraskan mental dan pola pikir para atlet dengan kondisi fisik yang telah digenjot sedemikian rupa.

Adapun atlet yang akan iberangkatkan ke IAAF World Relays 2019 di Yokohama, Jepang adalah Lalu Muhammad Zohri, Eko Rimbawan, Bayu Kertanegara, Muhammad Abina Bisma serta dua atlet cadangan Joko Kuncoro Adi dan Adi Ramli.

Pada kejuaraan tersebutm tim estafet putra Indonesia menargetkan untuk dapat lolos ke babak final agar mendapat ranking untuk mengikuti Olimpiade 2020.

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2J20K5Z
April 29, 2019 at 06:25PM from Republika Online RSS Feed http://bit.ly/2J20K5Z
via IFTTT