Tip Menjaga Berat Tanpa Olahraga

Cover infografis menjaga berat

REPUBLIKA.CO.ID, Ingin menjaga berat tubuh tapi kok malas berolahraga ya. Padahal olahraga itu wajib loh, namun kalau kamu amat sibuk dan minim olahraga, ada enam cara menjaga berat untuk jangka waktu pendek.

1. Minum air putih secara teratur

2. Kunyah perlahan

3. Sembunyikan makanan yang tidak sehat 

4. Gunakan piring yang lebih kecil

5. Hindari ponsel dan gawai lainnya saat makan

6. Tidur yang cukup

• Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

TERPOPULER

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA

Warga Palestina khawatir perampasan padang milik mereka oleh Israel.

Menurut Jokowi, ia mengungkapkan banyak hal dalam debat, khususnya soal pertahanan.

Tip ini untuk menurunkan dan menjaga berat badan tanpa olahraga untuk waktu pendek

Mereka ingin May untuk membawa Britania keluar dari Uni Eropa beberap bulan ke depan.

MUI urung memfatwa haram PUBG dan menggantinya dengan rekomendasi.

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2FCO81L
March 31, 2019 at 12:50AM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2FCO81L
via IFTTT